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Kapitel:
0:00 Intro
0:12 Wertvolles Theoriewissen
2:41 Knieübung Nr. 1
3:33 Knieübung Nr. 2
4:14 Knieübung Nr. 3
4:45 Dosierung
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Nie mehr Knieschmerzen - 3 Übungen für stabile Knie
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