רצף שמסייע לעורר את איזור האגן וניגש אל המולהדהארה צ'אקרה והשוואדישטאנה צ'אקרה. - מורה: אלית בר שדה.
לצפייה בשיעור המלא ועוד עשרות שיעורי יוגה אונליין, לכל הרמות ובחינם - [ Ссылка ]
תרגול יוגה זורם להנעה ושחרור האגן.
Теги
Yoga (Sport)יוגה למתחיליםשיעורי יוגהיוגה אונלייןיוגהמורה יוגהיוגה למתקדמיםמורה ליוגהשיעור יוגהסדנת יוגהסדנה ליוגהמה זה יוגה?תירגול יוגהhudvמרכז יוגהאסנותתרגילי יוגהמדיטצייהמדיטציהלתרגל יוגהשיעורי יוגה אונלייןיוגה בצפייה ישירהיוגה פלייסיוגה פליסyoga placeyogaאלית בר שדהאשטנגה יוגהויניאסה יוגהאשטנגה ויניאסה