تعلم التحكم في مقدار الحافز والرغبة في العمل على الأعمال المهمة والصعبة
----------------------------------------------------
00:00 مقدمة
00:40 التعريف بصوم الدوبامين
03:21 الدوبامين و دماغك
06:39 كيف أقوم بصوم الدوبامين
09:00 خاتمة
-----------------------------------------------
Contact Me: Ossagitub@gmail.com
––––––––––––––––––––––––––––––
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
🔻
"Juan Sánchez - Heading To Dreamland" is under a Creative Commons (CC-BY 3.0) license
Music promoted by BreakingCopyright: [ Ссылка ]
🔺
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
-----------------------------------------------------------------------
مواقع التواصل الإجتماعي
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
––––––––––––––––––––––––––––––
عدد المشتركين وقت رفع الفيديو: 641.000
مع تمني الدعم والإشتراك.
-------------------------------------------------------------------------------------
📘بعض المصادر المعتمدة📘
Is Dopamine Fasting a Way to Fix Your Brain
[ Ссылка ]?
Dopamine Fast: The hunger and Boredom were Intense
[ Ссылка ]
What Is Homeostasis?
[ Ссылка ].
Dopamine Fasting: Misunderstanding Science
[ Ссылка ]
How to Feel Nothing Now, in Order to Feel More Later
[ Ссылка ]
