Para Que Sirve El Jugo De Nopal - Propiedades, Beneficios Y Contraindicaciones Del Nopal
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Los nopales contienen vitaminas que son: caroteno, tiamina, riboflavina y niacina. Igualmente contienen minerales como calcio, magnesio, potasio y hierro.
Los nopales se han empleado y han brindado magníficos beneficios para los siguientes casos:
Obesidad: Se ha encontrado que el jugo de nopal retarda el tiempo en que se absorben los nutrimentos, haciendo más rápida y fácil su eliminación.
Modo de empleo:
2 rebanadas de piña
2 tallos de apio
2 toronjas, el jugo
1 trozo de nopal
Preparación
Vierte los ingredientes en la licuadora y bate. Bebe poco a poco.
Diabetes: Previene y controla los niveles de glucosa en la sangre, por su alto contenido de fibra y niacina.
Modo de empleo:
2 nopales chicos, pelados sin espinas ni cáscara
1 litro de agua hervida
Jugo de un limón
Preparación
Licúa los nopales en el agua hervida. Cuela y. agrega el jugo de limón. Toma frío y en ayunas. Tomar 1 vaso diario, antes de la comida durante 10 días.
Colesterol: Contiene sustancias que reducen el colesterol malo en la sangre, transformándolo en bueno.
Modo de empleo:
1 taza de espinacas
1 taza de nopal cortado en cubos
1 el jugo de un limón
1/2. Taza de apio cortado en cubos
Preparación
Licuar los ingredientes en el siguiente orden: nopal, limón, espinacas y apio. Tomar en días alternos (un día sí y el otro no)
Algunas contraindicaciones del nopal:
Embarazo: falta de estudios adecuados sobre mujeres embarazadas, no se recomienda por precaución en el consumo de su fruto ya que puede ser astringente, que por lo demás no plantean ningún problema destacable.
Lactancia: Se desconoce si los componentes de los frutos se excretan con la leche materna, y las posibles consecuencias que esto pudiera tener para el lactante.
Por lo tanto se recomienda suspender el consumo del fruto.
Niños: No se ha evaluado la seguridad y eficacia de los frutos en niños por lo que se recomienda evitar su utilización.
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