¿Para qué sirve la creatina? | ¿Es conveniente la suplementación con creatina? | Nutrición deportiva
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La creatina es una sustancia que está admitida como ayuda para mejorar el rendimiento deportivo pero que no tiene el mismo efecto en todos los deportes por lo que puede ser conveniente su utilización para algunos deportistas pero no ser adecuado para todos los deportistas en general.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
