پیشنهاد شما چیه؟!
نظرتون راجب این غذاها چیه؟ 🤔
چه غذاهای دیگه ای از نظر شما مناسبه عضله سازیه؟!
#غذای_رژیمی #غذا_رژیمی_فیتنس #غذای_سالم
#رژیم #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #عضله_سازی #فیتنس #تناسب_اندام #لاغری_سریع #تناسب_وزن
برای حمایت از ما کانال مارو سابسگرایت کنید
📢کانال ما رو سابسگرایت کنین📢 اوعلامت 🔔روهم برن از بهیرین کلیپ ها بهره ببر
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
برنامه تمرینی،تمرینات زیر بغل حجمی در خانه،رژیم لاغری مدلینگ،حرکت کول دمبل،سیم کش زیر بغل،کاهش وزن سریع،لاغری شکم و پهلو،رژیم لاغری سریع،چربی سوزی سریع،آموزش بدنسازی،حرکت کول سیم کش،حرکت کول هالتر،زیر بغل قایقی دست باز،بدنسازی در خانه،فیتنس مدلینگ،حرکات بدنسازی،برای عضله سازی چه بخوریم،حرکات کول و سرشانه،عضله سازی در خانه،عضله سازی سریع
