Prečo si začať namáčať vo vode orechy, semienka, strukoviny a obilniny? V tomto videu vám vysvetlím, aké je dôležité si namáčať semienka a následne ich klíčiť. Dajú sa klíčiť všetky orechy, semienka, strukoviny (okrem fazule a väčších druhov strukovín) a obilniny. Všetky semienka sú v nečinnom stave. Akonáhle sa dostanú do kontaktu s vodou, zaktivujú sa. Tak to funguje aj v prírode, keď začne na semienko, ktoré leží na zemi pršať. Začne sa prebúdzať a rásť. Výživová hodnota semienka sa namáčaním a klíčením niekoľkonásobne zvýši. Vedeli ste napríklad to, že brokolicové klíčky majú o 10, 20 až 30-krát vyšší podiel živín? Obsahujú oveľa viac minerálov, fytochemikálií a enzýmov.
Pre viac info o raw vegan strave sleduj môj profil na instagrame.
[ Ссылка ]
#klickovanie #sprouts #sproutingseeds #zdravyzivotnystyl #zdravastrava #kliceniesemien #zivastrava #rawvegan #recepty #namacanieorechov #veganskejedlo
Chceš byť inšpirovaný ďalšími veganskými a zdravými receptami?
❤ Sleduj, prosím, môj YOUTUBE KANÁL:
[ Ссылка ]...
👩🍳NOVÝ E-BOOK s 80+ VEGAN RECEPTAMI👉🏻: [ Ссылка ]...
❤ INSTAGRAM:
[ Ссылка ]
❤TIK TOK:
[ Ссылка ]
❤ FACEBOOK:
[ Ссылка ]...
❤ Môj BLOG s receptami:
[ Ссылка ]
❤ ONLINE KONZULTÁCIE 1:1 pre zdravú PLEŤ, meškajúcu MENŠTRUÁCIU a RAW stravovanie ❤
Tu si môžete rezervovať termín ⬇️🌿:
[ Ссылка ]
VYNIKAJÚCE RAW A PLANTBASED RECEPTY:
NOVÝ E-book 80+ vegan receptov : [ Ссылка ]...
E-book: [ Ссылка ]...
E-book: [ Ссылка ]...
E-book: [ Ссылка ]...
UŽITOČNÉ ZDROJE:
Nutritionfacts.org: [ Ссылка ]
Forks Over Knives: [ Ссылка ]
Cowspiracy: [ Ссылка ]
Seaspiracy: [ Ссылка ]
What the Health: [ Ссылка ]
Heal: [ Ссылка ]
The Game Changers dokument
David Attenborough: A Life On Our Planet dokument
Heal documentary
Raw Food Diet Documentary 1,2
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
