En el fascinante mundo del bienestar integral exploramos cómo cerrar los cuatro pilares fundamentales para una vida plena y saludable. Hoy, ponemos bajo el microscopio un tema que nos afecta a todos: El estrés.
En este video, te llevaremos de la mano a través de un viaje de descubrimiento, donde aprenderás estrategias prácticas y efectivas para manejar el estrés y convertirlo en un aliado en tu búsqueda de bienestar. Exploraremos las raíces del estrés, desmitificando sus causas y efectos, y te proporcionaremos herramientas concretas para incorporar en tu rutina diaria.
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Invitado: Dr. Manuel Calderón
Médico Funcional
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El estrés afecta tu vida | Tu Salud Guía
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