#הלוקסלימיטוס #הלוקסריגידוס #כאביםבבוהן #פיזיותרפיה
שלום, שמי ד"ר סאם חמיס, פיזיותרפיסט מוסמך מומחה לניתוח תנועה.
בסרטון זה נסביר את המכניקה של אחת הבעיות הנפוצות בכף רגל שנקראת הלוקס למיטוס או הלוקס ריגידוס.
בהלוקס למיטוס או בהלוקס רגידוס אנחנו מדברים על הגבלה במפרק הראשון של האצבעות.
שבעצם ההגבלה הזאת נובעת משחיקה סחוסית כמו שחיקה סחוסית במפרק הברך, מפרק הירך .
מה שקורה בעקבות השחיקה הזאת אחת התנועות החשובות שלנו בהליכה, זה בעצם הציר הזה. זה ציר תנועה מאוד חשוב שאנחנו נתקלים בו בכל צעד בזמן שאנחנו מתגלגלים עם כף רגל ומגיעים לשלב הדחיפה. ברגע שיש לנו שחיקה של המפרק הזה ,התנועה הזאת לא מתאפשרת. ואז כל צעד שאנחנו מגיעים לשלב הזה מלווה בכאב. ולכן מה שאנחנו צריכים לעשות בטיפול שלנו הוא להוריד את מידת העומס מהמפרק הזה. אנחנו יכולים לקחת את המפרק ולעבוד עליו בפיזיותרפיה לנסות לשחרר ולשפר כמה שיותר את טווח התנועה ואת הרקמות מסביב כדי לאפשר תנועה חלקה יותר. אפשר לבוא ולהתאים מדרס עם תמיכה פנימית קשיחה יותר ,שבעצם תוריד את מידת הלחץ על המפרק ומידת העומס שהמפרק יספוג במחזור הליכה. ולהתאים נעל שיש לה סוליה עגולה שבעצם מאפשרת גלגול של כף הרגל, בלי צורך של תנועה מוגזמת מהמפרק. אז ברגע שאנחנו מתגלגלים ולא עושים שבירה של ציר התנועה כאן ,אנחנו מורידים את העומס מהמפרק. וכך יש לנו המון אמצעים היום דרך פיזיותרפיה, התאמת אבזור, התאמת הנעליים, לרדת מעקב גבוה. כל הטיפים האלה והטיפולים האלה יכולים להביא אותנו לתפקוד מלא ללא כאב גם עם אבחנה שהיא לא פשוטה של כף רגל, גם עם שחיקה מתקדמת של המפרק לפני שאנחנו נכנסים לטיפולים מורכבים יותר שאנחנו אולי לא נצטרך אותם.
תודה שהקשבתם.
[ Ссылка ]
