Como Eliminar PENSAMENTOS NEGATIVOS com Conselhos Estoicos @concretude

A filosofia estoica sugere que, para eliminar pensamentos negativos, é importante aceitar o que não pode ser mudado, comandar reações emocionais diante de adversidades e cultivar gratidão, focando no presente e nas coisas positivas da vida. Por exemplo, ao perder um emprego, aceite a situação, aprenda com ela e concentre-se em aspectos positivos para evitar pensamentos negativos persistentes.

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