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*¿Sabías que tu salud intestinal podría estar afectando directamente tu estado de ánimo?*

En este video, exploramos el vínculo oculto entre el intestino y los trastornos del estado de ánimo como la ansiedad y la depresión. A través de investigaciones científicas y estrategias prácticas, descubrirás cómo el microbioma intestinal, la inflamación y el eje intestino-cerebro impactan en tu bienestar emocional.

*Aprenderás:*
- Qué es el eje intestino-cerebro y cómo conecta tu sistema digestivo con tu cerebro.
- Cómo la serotonina y otros neurotransmisores producidos en el intestino influyen en tu estado de ánimo.
- Los alimentos y hábitos que dañan tu microbioma y cómo evitarlos.
- Estrategias para mejorar tu salud intestinal con una alimentación adecuada, probióticos y técnicas de manejo del estrés como el yoga y la meditación.

Los síntomas más comunes del desequilibrio intestinal que podrían estar afectando tu salud mental.

La clave para sentirte mejor podría estar en cuidar tu intestino.

¡Descubre cómo pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar emocional y físico!

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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.

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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional

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