Как делать правильную концовку гребка:
1. Рука должна продолжать разгибаться до момента когда плечо приходит к корпусу
2. Кисть - всегда продолжение предплечья
3. Нет паузы плечевой кости у корпуса. Она продолжает движение на выход руки из воды - по инерции.
4. В момент проноса локоть выходит первым из воды
5. В момент проноса предплечье и кисть расслабляются
Делайте правильный гребок, чтобы плыть быстрее
См. описание как делать гребок в плавании
Теги
техника плаванияправильный гребокплавание для начинающихкак плавать быстреетренировки по плаваниюосновы плаванияобучение плаваниюсоветы по плаваниюулучшение техникиплавание крольплавание для скоростибазовые техники плаваниякак правильно плаватьдвижения в плаванииплавание для здоровьяспорт и плаваниеуроки плаваниякроль техникаплавание для взрослыхКрольДаниил СеребренниковSilver Swim
![[MUSA FITNESS] Treino Feminino Para Shape Natural](https://s2.save4k.su/pic/j9TFjyWB4xk/mqdefault.jpg)
