Dziś przepis na pyszne, szybkie, bardzo proste do zrobienia i zdrowe pieczone nuggetsy z tofu w panierce owsianej! Mmmmmniam! Bardzo polecam spróbować!
Jeśli chcesz więcej przepisów na łatwe, zdrowe i pyszne roślinne jedzonko - SUBSKRYBUJ! ♡ ♡ ♡
Podoba Ci się przepis – lajkuj, komentuj, udostępniaj! A jeśli zrobiłeś jakiś mój przepis będzie mi turbo miło jak wrzucisz zdjęcie na fb!
♡ FB [ Ссылка ]
♡ IG [ Ссылка ]
---------
Dokładny przepis (na ok. 10 nuggetsów)
Tofu 180 g (najbardziej smakowało mi z wędzonego lub czosnkowego, ale każde się nada i będzie pyszne!)
Płatki owsiane 60 g
Mleko (u mnie owsiane - tu jeż też co kto lubi) 50ml
Papryka słodka 4g
Curry 3-4g
Chilli 0,5g
Płatki drożdżowe 10g (nie są konieczne, ale jesli masz to waaarto dodać)
Olej do posmarowania blachy - 10g
Przy pieczeniu polecam też przerzucić w połowie pieczenia nuggetsy na drugą stronę.
---------
Więcej zdrowych, pysznych i łatwych przepisów:
Lasagne: [ Ссылка ]
Zupa krem z groszku: [ Ссылка ]
Fit pizza z patelni: [ Ссылка ]
Pomysły na zdrowe kanapki: [ Ссылка ]
Pomysły na 2 śniadania/lunch: [ Ссылка ]
Jednogarnkowe spaghetti: [ Ссылка ]
Owsianki: [ Ссылка ]
------
Healthy Omnomnom
-----
Muzyka:
craves - By My Side [Majestic Color] [ Ссылка ]
