Une nouvelle et deuxième séance de FULL BODY FLOW ici sur ma chaîne Youtube pour travailler l'ensemble du corps en alternant des exercices de pilates et des étirements de yin yoga pour se faire du BIEN !
Le sport ne fait pas tout, il faut bien sûr manger sainement en parallèle. Mais manger sainement ne veut pas dire se restreindre et ne pas se faire plaisir : je vous donne donc rendez-vous sur mon blog [ Ссылка ] ainsi sur que mon Instagram @aliceyofit où je partage mes idées de recettes saines & faciles au quotidien.
J'espère que cette séance vous plaira ! Si c'est le cas, n'hésitez pas à liker la vidéo et vous abonner à ma chaîne afin d'être informé(e)s des vidéos mises en ligne chaque semaine.
A très vite & bonne séance !
Alice
