Poradnik biegacza - BNP, czyli bieg z narastającą prędkością.
Film z serii poradnikowej dla początkujących biegaczy oraz ambitnych amatorów. Trening BNP, czyli bieg z narastającą prędkością powinien zainteresować każdego biegacza, który chce startować w zawodach na dystansie półmaratonu i maratonu. BNP można wykonać na różne sposoby. Jest także treningiem o niskim progu wejścia, który mogą wykonywać nawet początkujący biegacze. Jeżeli chcesz poprawić finisz na zawodach to szczególnie polecam obejrzenie całego materiału.
Jeżeli film Ci się spodobał oceń moją pracę oraz zostaw komentarz.
#bieganie #poradnik #runner
Moi ulubieńcy od lat i dawni wspierający kanał Życie na sportowo
🙋🏻♂️Dla chętnych podjęcia współpracy treningowej/żywieniowej - [ Ссылка ]
💪Trening w domu - [ Ссылка ]
🏋️♀️Solidne dźwiganie - [ Ссылка ]
🥑Zdrowa żywność - [ Ссылка ]
1️⃣Ulubiona marka suplementów - [ Ссылка ]
