Saudável e com ingredientes que vai te ajudar a manter a boa forma, experimente essa delicia! Você vai se surpreender com o sabor!

Overnight Oats com Café Caramello

Ingredientes:
03 colheres de sopa de aveia fina em flocos
02 bananas nanica
02 Colheres de sopa de Café Caramello
01 Kiwi
01 Manga
01 Morango
01 pote de iogurte natural sem açúcar e sem sabor
02 colheres de sopa de chia
01 colher de sopa de hibisco triturado ou em pó
Nozes ou castanhas para decorar

Como fazer:
1ª camada
3 colheres de sopa de flocos de aveia finos + 01 banana nanica amassada + 01 colher de sopa de Café Caramello
2ª camada
Frutas a gosto (maçã ralada, frutas vermelhas, banana em rodelas, kiwi, manga em pedaços…)
3ª camada
Iogurte natural com sementes (chia, linhaça, sésamo, abóbora, girassol...)
4ª camada
Iorgute Natural com hibisco triturado.
Decoração do seu Overnight Oats com Café Caramello e sementes (nozes, castanha de Cajú...).

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