[ Ссылка ]
מהי צואה ואיך ניקוי רעלים מתקשר לעניין?
שאלתם פעם את עצמכם מהי בעצם צואה? כ-75 אחוז מהצואה הם מים, אם כי זה משתנה מאדם לאדם. המים מהצואה נספגים במעי הגס כשהיא עוברת דרכו. לכן ככל שתדירות היציאות נמוכה יותר, הצואה יבשה יותר.
25 האחוזים הנותרים מורכבים מחיידקים מתים שעזרו לגוף לעכל את המזון, חיידקים חיים, חלבון, שאריות
מזון שלא עוכל (הידוע גם בשם סיבים), פסולת ממזון, תאים מהריפוד הפנימי של המעיים, שומנים, כולסטרול, מלחים וחומרים המופרשים מהכבד ומהמעיים (כגון ריר).
צואה תקינה: צבעה חום-זהוב, היא מופרשת מהגוף בתצורה ארוכה אחת (ולא בפיסות קטנות כמו גללים של עז), כמעט חסרת ריח, מתפזרת ומתפרקת במים שבאסלה.
סוגים אחרים ומה שהצואה שלכם מנסה לומר לכם על בריאותכם
צואה שחורה: ייתכן שאתם סובלים מהתייבשות קשה או מדימום במערכת העיכול העליונה. ייתכן שהצבע השחור נובע מתאי דם מעוכלים.
צואה שצבעה חום כהה מאוד: צואה כזו יכולה להופיע אם שתיתם יין אדום בלילה שלפני כן; ייתכן שאתם מיובשים ואין מספיק מים זמינים לספיגה; ייתכן שאתם אוכלים יותר מדי מלח, מזונות מעובדים, קפה, לא אוכלים מספיק ירקות או שותים מים מהר מדי. תאמינו או לא, יש דרך נכונה ודרך לא נכונה לשתות מים; ואל תשכחו גם שצואה נוטה להיות כהה כתוצאה משהייה ממושכת בתוך המעיים.
צואה ירוקה: למבוגרים יכולה להיות גם צואה ירוקה אם הם אוכלים כמויות גדולות של ירקות עליים ירוקים או של מזון המכיל צבע מאכל ירוק; צואה בצבע ירוק בהיר יכולה להצביע על תזונה עתירת סוכר; צואה ירוקה יכולה גם להופיע, עם שלשול, אם מלחי מרה עוברים דרך המעיים מהר מדי, לפני שחיידקי המעיים הספיקו לפעול עליהם ולשנות את צבעם מירוק לחום. שוב, פנו לרופא אם אתם מודאגים!
צואה לבנה או חיוורת: יכולה גם היא להצביע על בעיות בכיס המרה או בכבד.
צואה אדומה: צבע אדום מבריק בצואה יכול להעיד על דימום פעיל, אולי תוצאה של טחורים; צבע ארגמן יכול להופיע עקב אכילה מרובה של צבע מאכל אדום או מזונות אדומים כגון סלק.
גושים עגולים, קשים וקטנים: ייתכן שאתם סובלים מסתימה במעיים, גם אם תדירות היציאות שלכם גבוהה. גורמים אפשריים הם אכילה של יותר מדי אוכל יבש, כולל חלבון, ולא מספיק ירקות ומזון גולמי, שימוש מוגזם במשלשלים או חרדות.
צואה דקה כעיפרון: משמעות אפשרית -- פוליפ או גידול במעי הגס המצר את מעבר הצואה; ייתכן שהגורם הוא צניחה באחד הצדדים של המעי הגס הרוחבי המכווצת את המעי ו/או תזונה דלת סיבים.
ריח רע מאוד: משמעות אפשרית -- חוסר איזון בכמות של חיידקי המעי, אכילה מופרזת של חלבון מן החי או ריכוז גבוה מדי של חלב, מה שמביא לריקבון שלו בתוך מערכת העיכול.
