💥 Больше полезной информации про здоровье в моем Telegram 👉 [ Ссылка ]
Я, Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
Здесь Вы узнаете все о заболеваниях щитовидной железы и женском здоровье, а именно:
✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту;
✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы;
✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости;
✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры.
👨 Сегодня у меня в гостях Владимир Дадали — биохимик, профессор, доктор химических наук, известный мировой ученый
Авторские курсы В.А. Дадали:
[ Ссылка ]
Телеграм канал Школы здоровья В.А.Дадали, где он сам отвечает на вопросы: [ Ссылка ]
YouTube: www.youtube.com/@putkzdoroviyu
Навигация (тайм-коды):
00:00:00 - Яркие моменты подкаста
00:00:47 - Кто в гостях?
00:02:26 - Почему витамины – не просто буквы? Раскрываем тайну микронутриентов
00:04:24 - Наша еда нас убивает? Шокирующие факты о современном питании
00:08:14 - Как сельское хозяйство влияет на наше здоровье?
00:12:52 - Витамин D – почему он так важен?
00:19:53 - Генетика и витамин D
00:21:07 - Железо. Как этот элемент влияет на наше здоровье?
00:23:03 - Йод – почему мы его недополучаем и чем это грозит?
00:26:00 - Почему термическая обработка убивает полезные вещества?
00:28:54 - Органика: миф или панацея? Стоит ли переплачивать?
00:33:38 - Флавоноиды – волшебные молекулы молодости
00:36:35 - Витамин C и флавоноиды для иммунитета
00:39:33 - Гипоцидные гастриты
00:42:23 - Витамины. Как правильно их принимать?
00:44:49 - Минералы – кто с кем дружит, а кто воюет?
00:48:23 - Мужская сила. Как сохранить ее на долгие годы?
00:50:08 - Спорт и питание
01:03:30 - Полипренолы – что это и зачем они нужны?
01:04:25 - Как антиоксиданты они защищают нас от болезней
01:07:16 - Свободные радикалы. Чем они опасны?
01:08:50 - Сахар – белая смерть??
01:12:48 - Хром – враг сладкого или просто миф?
01:14:43 - Инсулинорезистентность
01:16:36 - Физическая нагрузка и мозг: как они связаны?
01:22:10 - Убихинол – эликсир молодости или очередной маркетинговый ход?
01:26:08 - Как сохранить здоровье и активность до глубокой старости?
❗️🔔 Обязательно подписывайтесь на мой канал [ Ссылка ] и до встречи в новых выпусках
👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇
VK (АИТ и гипотиреоз) - [ Ссылка ]
VK (здоровье кишечника) - [ Ссылка ]
Instagram - [ Ссылка ]
#ДиляраЛебедева #ВладимирДадали #Подкаст #Нутрициолог #Долголетие
