미국 보스턴대학 심리학박사 Miller의 스트레스 위험도 측정검사
출처 : 심리학박사 류한평의 심리진단 자기조절법
20개 항목의 점수를 합하고 그 합계에서 20을 뺀 것이 당신의 스트레스 위험도 지수이다.
이 스트레스 지수가 30점을 초과하면 일단 스트레스 위험에 직면해 있다는 증거이다.
이 지수가 50~75점이면 스트레스 위험도는 심각한 상태이고 75점 이상이면
중증의 스트레스병을 앓고 있다는 것을 나타낸다.
국제사이버대학교 상담센터에서는 무기력감, 고립감, 소외감, 사회적 단절감 등
정서적 또는 심리적 불편과 어려움을 호소하는 재학생들을 위해
심리상담, 심리 치료 및 예방에 관한 정보, 특강 등 다양한 지원을 하고 있습니다.
심리적인 건강 문제로 학업을 진행하는데 어려움을 겪으시는 재학생분들은
본교 학생상담센터로 상담 예약을 하신 뒤, 심리 상담을 받아보시기 바랍니다.
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※ 본 특강은 재학생 복지 지원의 일환으로 제작된 강의 컨텐츠입니다.
