Selam herkesee...
Bugün sizlere kilo aldığım dönemde çevremden gördüğüm algıları ve diyetisyen olarak kilolu olmanın nasıl bir süreç olduğunu anlattım.
Aldığım kiloları minik yaşam değişiklikleriyle ne kadar kolay ve kalıcı olarak verdiğimi izleyerek görebilirsiniz.
00:00-00:20 Tanıtım
00:20-03:54 Kilolu diyetisyen mi olur?
03:54-13:25 Nasıl 15 kilo verdim?
13:25-13:56 7 adımda kolayca kilo verin!
