Husk badet efter idræt
Omklædningsrummet er vigtigt for en god kropskultur og et vigtigt socialt rum. Her kan dannes fællesskaber og socialt samvær blandt børn og unge, men det skal være et trygt fællesskab. Mange børn og unge fravælger dog badet efter idræt eller sportsaktiviteter.
Det er nemmere for børn og unge at se, at kroppe er mangfoldige, og få et naturligt forhold til kroppen, hvis de også har mulighed for at spejle sig i andre jævnaldrende kroppe og ikke kun dem, de ser på sociale medier eller i reklamer. Her er kroppene ofte både ældre og redigerede. At gå i bad sammen med andre fremmer forståelsen af, at vi ser forskellige ud. Det er vigtigt at vide, når man skal acceptere sit eget udseende. Accept af den naturlige krop og opgør med urealistiske kropsidealer kan bidrage til at højne trivsel, sundhed og selvværd hos børn og unge.
Læs mere på Spejlven.dk
PROJEKT SPEJLVEN
Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade og Anti Doping Danmark (ADD) er gået sammen for at gøre op med unges urealistiske forestillinger om den perfekte krop, som tynger deres selvværd. Vi rækker ud til børn og unge for at udfordre deres forventninger til egne og andres kroppe, og vi tager fat i forældre, fagpersoner, idrætsforeninger og fitnesscentre for at få dem til at tænke over, hvilke kropsidealer og træningsmiljøer de præsenterer for børn og unge.
Projektet gennemføres med støtte fra Nordea-fonden og Sundhedsdonationer fra Sygeforsikringen "danmark".
