Всем хорошего дня, и я продолжаю свой путь в прогрессии подтягиваний на одной. Цель с 1 подтягивания дойти до 10 раз. В этом ролике я показываю фрагменты своей короткой силовой тренировки.
Ребята подскажу и обучу, кому интересно научиться подтягиваться на одной.
Главное напишите не стесняйтесь!
Вот и моя инста для удобства kiseliov7451

свернуть