Как приготовить сытный обед? Легко! Мы поможем вам в этом убедиться и покажем, как приготовить гречку по-купечески с овощами и соевым фаршем. Гречка популярна во всем мире, имеет кладезь полезных свойств, содержит микроэлементы и витамины, а доступная цена, быстрый и простой способ приготовления делают её лидером среди круп.

Готовит Регина Ермакович

Этот рецепт на нашем сайте: [ Ссылка ]

ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Гречневая крупа – 200 г
• Морковь – 1 шт
• Лук – 1 шт
• Соевый фарш – 80-100 г
• Зелень – по вкусу
• Чеснок – 3 зубчика
• Томатная паста – 2-3 ст.л
• Специи – по вкусу
• Соль – по вкусу
• Растительное масло

✔Ваша поддержка и помощь проекту: [ Ссылка ]

►Наш основной сайт: [ Ссылка ]
►Подписывайтесь на канал vegeone: [ Ссылка ]
►Instagram: [ Ссылка ]
►Страница Вконтакте: [ Ссылка ]
►Страница в Facebook: [ Ссылка ]
►Сайт с рецептами здорового питания: [ Ссылка ]

Друзья! Оставляйте, пожалуйста, ниже ваши комментарии, вопросы, предложения, дополнения, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал.

#vegeone #vegan_vegeone #вторые_блюда_vegeone

свернуть