Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
Подробности [ Ссылка ]
Приобрести программу [ Ссылка ]
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Подробности [ Ссылка ]
Приобрести программу [ Ссылка ]
Привет йогалюбители! Мой коврик отсюда [ Ссылка ] Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке коврика или аксессуаров на ART yogamatic, для этого при оформлении заказа не забудьте добавить код CHILE в строку для кода.
Мой коврик класса Премиум, а так же на сайте есть хлопковые маты.
Дизайны ковриков тут [ Ссылка ]
Обзор на коврик [ Ссылка ]
Сегодня в практике: балансы на одной ноге, боковые планки (вашиштасана), проработка падмасаны, сарваргасана.
Сегодняшняя практика это развернутая версия этой 20-ти минутной [ Ссылка ]
Больше йоги тут:
Все видео для начинающих [ Ссылка ]
Все видео для продолжающих [ Ссылка ]
Растяжка [ Ссылка ]
Йога - ответы на вопросы [ Ссылка ]
Все уроки йоги [ Ссылка ]
INSTAGRAM @elena_chilelavida [ Ссылка ]
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Подписывайтесь на мой канал тут [ Ссылка ]
Instagram испанский [ Ссылка ] @elenamalova_com
Мой кулинарный канал [ Ссылка ] (только испанский)
Livelib [ Ссылка ]
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet [ Ссылка ]
Йога дома средний уровень 60 минут | Йога Chilelavida
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Музыка:
Dream Culture de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution ([ Ссылка ])
Fuente: [ Ссылка ]
Artista: [ Ссылка ]
Композиция "Lightning on a Blue Sky" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution ([ Ссылка ]).
Исполнитель: [ Ссылка ]
Moon by LEMMiNO [ Ссылка ]
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
[ Ссылка ]...
rare - Pure ft. Zeina [Majestic Color]
[ Ссылка ]
