✅ Записаться на онлайн курс: [ Ссылка ]
Как расслабить шею за 1 минуту?
Привет друзья! Сегодня я Вам покажу отличное упражнение для расслабления шеи, которое Вы сможете легко выполнять даже в офисе, не привлекая к себе лишнего внимания. Поэтому если у Вас сидячая работа, Вы долго сидите за компьютером и испытываете дискомфорт или боль в шее, то обязательно досмотрите это видео до конца!
✅ Также Вам может быть интересно:
Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день [ Ссылка ]
БОЛЬ в КОЛЕНЯХ определяем ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ [ Ссылка ]
ВРЕДНАЯ и ПОЛЕЗНАЯ РАСТЯЖКА - в чем разница? [ Ссылка ]
ЛУЧШИЕ упражнения ПРИ БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ [ Ссылка ]
Вредные МИФЫ про РАСТЯЖКУ [ Ссылка ]
5 Упражнений от БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ - при ГРЫЖАХ, усталости, напряжении [ Ссылка ]
✔️ Сайт: [ Ссылка ]
✔️ Инстаграм: [ Ссылка ]_
✔️ Телеграм Канал: [ Ссылка ]
📺 Ещё больше видео:
Про растяжку [ Ссылка ]
Про поясницу [ Ссылка ]
Про ягодицы [ Ссылка ]
Про пресс [ Ссылка ]
Про спину [ Ссылка ]
Про колени [ Ссылка ]
Про ноги [ Ссылка ]
Про дыхание и мышцы тазового дна [ Ссылка ]
Зарядка [ Ссылка ]
Разминка [ Ссылка ]
Лайфхаки [ Ссылка ]
Тренировки с Мариной Костровой [ Ссылка ]
✅ Обо мне:
Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки !
- окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта
- специалист по растяжке в движении
- специалист по 3D движению
- специалист по функциональным тренировкам
Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых!
Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем!
#какрасслабитьшею #расслаблениешеи #больвшее #упражнениядляшеи #гимнастикадляшеи #расслабление #шея #здоровье
