Você investiria 10 minutos do seu dia para melhorar a sua qualidade de vida?

A prática de hoje pode ser feita por todos que querem colocar mais Yoga na sua rotina. Ela é composta por uma curta sequência de ásanas que irá preparar o seu corpo para uma técnica de meditação.

Para mais práticas completas, acesse 👉 bit.ly/py-yogaem10jardim

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