Ripetizione dello studio di uno stesso argomento più volte distanziando queste ripetizioni nel tempo, ossia SPACED REPETITION.
La ripetizione spaziale ci serve perchè purtroppo nessuna informazione che acquisiamo studiando viene conservata a lungo nella nostra memoria, a meno che non andiamo a recuperarla di tanto in tanto interrompendo la cosiddetta curva della dimenticanza.
Unendo l'approccio dell'ACTIVE RECALL (richiamo attivo delle informazioni) ai principi della SPACED REPETITION (ripetizione spaziale) siamo in grado di apprendere e memorizzare le informazioni nel nostro cervello.
In questo video vediamo come sfruttare tutto questo nella pratica dello studio quotidiano, e come organizzare lo studio per ottimizzare (e perchè no, anche per ridurre) i tempi di preparazione all'esame!
0:00 Introduzione
0:21 Quello che facciamo di solito: Cramming
1:35 Memoria a lungo termine e consolidamento delle informazioni
2:15 Curva della dimenticanza e Spaced Repetition
3:07 L'Active Recall ci serve per IMPARARE
4:02 Active Recall + Spaced Repetition
5:43 Come organizzare lo studio
6:26 Effetto test: abituarsi ad essere messi alla prova
7:20 Conclusione
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SPACED REPETITION & ACTIVE RECALL - come organizzare lo studio
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