Konečne zistíš ako máš správne cvičiť chrbát!!!
Podľa videa sa naučíš základné cviky na chrbát, aby si si neublížil počas tréningu a čo najefektívnejšie precvičil partiu.
Zoznam cvikov:
Sťahovanie hornej kladky
Legpress
Príťahy spodnej kladky
-NÁJDI SVOJE FITNESCENTRUM: [ Ссылка ]
-Instagram: [ Ссылка ]
-Facebook: [ Ссылка ]
-Email: info@e-fitko.sk
