Хотите узнать больше о том, как стать пловцом зимнего плавания? Приходите на бесплатные лекции о зимнем плавании в Москве и в онлайн формате. Жмите: [ Ссылка ]
#зимнееплавание #моржироссии #плаваниенаоткрытойводе
Спортивная карьера в зимнем плавании началась на рубеже 18-19 лет. Все началось в 2015г. со сбора в команду в холодную воду из профессиональных пловцов. Холодная вода тогда не испугала. До 2020г. удавалась совмещать профессиональную карьеру по плаванию в бассейне с зимним плаванием. В плавании и зимнем плавании существуют отличия в поворотах, пронырах, стартах, но, если есть техническая база, то перестроиться с одного вида плавания на другой несложно.
#спортивода #открытыйбассейн #видводногоспорта
С 2015г. навыки профессиональной деятельности (плавание в бассейне) никуда не исчезли и спортивная карьера получила свое продолжение. Уже несколько лет Маргарита Карпачева является тренером по плаванию. Подготовка к соревнованиям по зимнему плаванию проходит самостоятельно. Как правило, тренировки проходят 2-3 раза в неделю и без длинных дистанций. В зимнем плавании для брасса и вольного стиля есть дистанции от 25 м до 200 м и больше. Спортивный стиль баттерфляй используют только на 25 м, многим пловцам в заплывах в проруби не хватает более длинных дистанций этим стилем.
⏰ ТАЙМКОДЫ ⏰
0:00 кто такая Маргарита Карпачева?
1:07 с чего все начиналось?
2:49 нюансы плавания
4:05 подготовка к соревнованиям
5:30 фишка зимнего плавания
6:26 что изменить?
7:13 планы на сезон
#акишеваполина #зимнийпрорубь #моржевание
Ссылки:
Маргарита Карпачева в ВКонтакте: [ Ссылка ]
Запрещеннограм: @karpachevaa
Страница Маргариты на сайте спортивного клуба "Фитнес Парк": [ Ссылка ]
Видео с заплыва на 100м в/с в Тюмени в 2016 году: канал "Григорий Невьянцев"
Фото: личные страницы Маргариты в социальных сетях
#закаливание #зимееплаваниевроссии #заплывынаоткрытойводе
Ссылки для связи:
🔹 Запрещеннограм: plavayushaya
🔹 TikTok: [ Ссылка ]
