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作者:
日本斷捨離大師:山下英子，東京都出身，現居石川縣，早稻田大學文學系畢業。

　　學生時代開始接觸瑜珈，習得瑜珈的行法哲學「斷行、捨行、離行」，經過潛心研究，開發出「斷捨離整理術」，這是一種任何人都能實際體現，探尋自我的方法。

　　斷捨離，是一種促進心靈新陳代謝，改變思考邏輯的心法。經由著作創造出「斷捨離」一詞，如今已成為廣為人知的詞彙，不分年齡、性別、職業，各界人士紛紛給予絕對性的支持與肯定。

　　處女作《斷捨離》不僅在日本大受歡迎，中國及台灣的譯本也登上暢銷排行榜。斷捨離系列三部曲另外兩部著作《俯瞰力》與《自在力》，以及由她經手監修的相關書籍，累計銷售量超過三百萬本，讓她得以躋身百萬熱銷作家之列。

篩選物品，思考與心境跟著不同；整頓空間，工作與生活都變得更順利；
檢視自己與物品之間的關係，進而規劃未來的願景。
促進價值觀的新陳代謝，磨練自己的美學意識，心想事成的美好人生不再是夢想。

不管是環境、心境、人際關係，從無形到有形，實踐斷捨離哲學，變化馬上看得見！

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