"Героїчне тренування" на витривалість: патрульні та спецпризначенці долучились до челенджу "Ми виконуємо Мерф"

Сьогодні патрульні з групи тактико-оперативного реагування ТОР, бійці Батальйону поліції особливого призначення та КОРД долучились до челенджу "Ми виконуємо Мерф".

Мерф — тренування кроссфіт із серії «Герої», названа на честь лейтенанта ВМС США Майкла Мерфі, який загинув в Афганістані 28 червня 2005 року.

Комплекс, до якого входить 1,6 кілометри бігу, 100 підтягувань, 200 віджимань, 300 присідань та на завершення ще 1,6 кілометрів бігу, поліцейські виконали менш ніж за 50 хвилин.

Головною метою тренування стало не змагання на час та швидкість, а виконання вправ у дружній, міцній команді.

свернуть