Сталкиваетесь иногда с тем, что в одежде, в которой вы ложитесь спать, некомфортно? И наверняка, ловя себя на этой мысли, вы идёте покупать новую, более, как казалось бы на ваш взгляд, удобную. Но зачем покупать одежду? Почему вы не рассмотрите вариант лечь спать голым, без всякой одежды? Не будет ничего мешать, ничего не будет сползать или задираться, ничто не будет сковывать ваши движения во время полноценного отдыха организма. Интересно? Тогда давайте разберёмся, что вы для себя откроете, если будете ложиться спать без одежды, а так же затронем тему недостатков такого отдыха.
В чём плюсы?
Плюсов, на самом деле, много, и все они прекрасно ощущаются на практике.
Начнём с того, что качества ночного сна значительно повышается. Наверно, это покажется странным. Ведь обычно кажется что нет ничего прекраснее тёплой мягкой кровати, особенно если организм уже отдал всю свою энергию за продуктивный день. Но, как оказалось, вы будете чувствовать себя при пробуждении гораздо лучше, если будет немного прохладно, а так же будет проще заснуть. Это связано с одним достаточно простым фактом: температура тела во время сна немного снижается, а когда вы вот-вот проснётесь - повышается. Следовательно, достаточно тяжело будет заснуть, если ваше тело будет нагрето.
Вторым пунктом следует упомянуть то, что ...
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства #здоровьесемьи #здоровьесердца
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
[ Ссылка ]
➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
[ Ссылка ]
Здоровье и долголетие:
[ Ссылка ]
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Здоровья и долголетия!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019
