La Meditazione dell'Albero è una meditazione ideata da me e basata sulle mie esperienze di Meditazione in Natura.
Le persone particolarmente sensibili durante la giornata innalzano muri e barriere per difendersi dal mondo. Questa corazza, però, si trasforma in una gabbia che ci fa perdere il contatto con l'esterno facendo apparire la vita come qualcosa di pesante e difficile.
Ti consiglio di praticare questa meditazione ogni volta che ti senti appesantito dalla vita.
Ripetendola più volte imparerai a riconnetterti con il tuo centro quando ne avrai bisogno.
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