Cosa sono i cinque tibetani e perché sono chiamati la pratica della longevità? Ne parliamo con Silvia Salvarani, insegnante di yoga che ha diffuso per prima quasta particolare disciplina in Italia.
Di cosa parliamo durante il talk:
I Cinque tibetani sono un insieme di esercizi yoga considerati un elisir di lunga vita, perché capaci di migliorare la flessibilità del corpo, apportando grandi benefici anche sul piano mentale ed energetico. Il segreto sta nella giusta esecuzione e nella costanza. Impariamo, dunque, a farli in modo corretto e i risultati non tarderanno ad arrivare.
Silvia Salvarani ha partecipato al Longevity & Anti-Aging World Forum con un talk sui cinque tibetani, pratica perfetta per riattivare mente e corpo per consentici di vivere bene e a lungo. Area tematica Be Active, attività fisica e sport.
Relatore:
Silvia Salvarani
Insegnante di Yoga
Talk condotto da:
Serena Fogli Giornalista Wise Society
