Obličejové kardio jako nástroj v boji proti vráskám…
Každé cvičení obličeje, ať už silové, kardio nebo například baňkování, vše je na principu prokrvení pokožky, protože krev je to, co do tkání přináší živiny✔️
Živiny v podobě vitamínů, minerálů, makroživin a klidně i třeba kolagenu, který třeba přijímáte ve stravě (já používám ten od @powerlogycz) jsou to, co zajištuje zářivost a šťavnatost pleti… Proto čím víc pleť prokrvujeme, tím víc živin se nám do pleťi dostane a tím pomaleji bude stárnout✔️
Zkuste si tohle jednoduché cvičení a dělejte ho pravidelně✔️ Doporučuji udělat fotku na začátku a pak třeba po 2 týdnech cvičení🔝
