STARTER CARDIO I WZMACNIANIE - to mega przyjemny trening dla osób początkujących, ćwiczenia dla osób bez kondycji, który świetnie sprawdzi się dla wszystkich, którzy chcą zacząć ćwiczyć - niezależnie, czy mieliście długą przerwę, czy dopiero zaczynacie!
Starter to także dobry trening dla osób otyłych, z dużą nadwagą. Nie ma ćwiczeń skaczących, nie będzie bardzo obciążał kolan, jest do zrobienia dla każdego.
Zestaw zawiera już rozgrzewkę i schłodzenie - jedyne co musisz zrobić, to przebrać się w strój do ćwiczeń i zacząć!
🔥 prosty, ale SKUTECZNY trening
🔥 idealny na budowanie kondycji, spalenie kalorii i wzmocnienie ciała
🔥 bezpieczny dla początkujących
🔥 nie zawiera zbyt wielu podskoków;
🔥 odpowiedni także dla osób starszych, 60, 70, 80, 90 i 100 +
🔥 będzie odpowiedni także dla osób z dużą nadwagą i osób otyłych - stosuj rozsądnie!
🔥 pracuje całe ciało,
🔥 pomoże zbudować kondycję i wzmocni mięśnie,
🔥 świetny dla osób, które zaczynają odchudzanie - zbuduj kondycję, żeby przejść do trudniejszych treningów!
🔥 trening łączący elementy cardio i wzmacniania,
🔥 idealny dla osób o każdym stopniu zaawansowania i w każdym wieku,
Za udostępnienie sali bardzo dziękuję Art Hotel we Wrocławiu! Znajdziecie go tu: [ Ссылка ]
Dla osób zaawansowanych i średnio-zaawansowanych może być sposobem na lekki trening na podbicie dziennej aktywności.
Ćwicz zamiennie z treningiem Debiut:
[ Ссылка ]
Starter Full Body:
[ Ссылка ]
Starter:
[ Ссылка ]
oraz Cardio Starter:
[ Ссылка ]
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : [ Ссылка ] 🔥
Instagram: [ Ссылка ]
Dołącz do naszej grupy: [ Ссылка ]
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: [ Ссылка ]
Polubmy się: [ Ссылка ]
