per secoli questa tecnica spirituale ha aiutato l'essere umano a uscire dalla sua dimensione di soffenza nel sentirsi ora separato, ora vittima degli eventi, ora finito nel suo corpo, nel suo destino, nei suoi accadimenti mortali.
La pratica dei vari tipi di meditazione é stata studiata e supportata da svariati studi scientifici. Ecco alcune delle conclusioni...

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