www.zdrowyprzepis.eu
✅️ Wypróbuj ten prosty przepis na smaczny omlet jogurtowy 🔽
SKŁADNIKI:
2 jajka rozmiar M
150 g jogurtu skyr naturalny
35 g mąki pszennej lub orkiszowej jasnej
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia lub sody oczyszczonej
5 g oleju do smażenia
30 g dżemu brzoskwiniowego 100 % bez cukru
Wszystkie składniki oprócz oleju wymieszaj w misce. Na rozgrzaną patelni posmarowaną olejem wyłoż masę omletową, chwilę podsmaż i wyłoż dżem. Smaż omlet z obu stron na rumiany kolor.
PROPOZYCJA PODANIA:
Puder z erytrytolu, ulubione owoce
PLACUSZKI Z PODANYCH W PRZEPISIE SKŁADNIKÓW:
KCAL 452 , B: 26.66 g T: 16.94 g, W: 46.89 g
#omlet #video #śniadanie #breakfast #jogurtowyomlet #placek
Śniadanie, śniadanie dla dzieci, omlet na śniadanie, przepis na omlet, wysokobiałkowy omlet, jogurtowy omlet
