Подписывайтесь на наш канал и на страницы автора в соцсетях:
Дзен [ Ссылка ]
А также записывайтесь на индивидуальные и групповые тренировки:
WhatsApp +89099099719
Instagram @boxing_kravchenko
Сегодня мы рассмотрим один из основных ударов в боксе - удар прямым правым или кроссом. Да, фактически - это два разных, хоть и очень похожих удара.
Удар прямым - это мощный и точный удар, выполняемый нокаутирующей рукой. В случае, если вы правша, - правой, для левши - левой. Этот удар выполняется прямо вперед, и его главная цель - достичь головы или тела противника с максимальной силой.
Правильный поворот задней ноги во время выполнения удара позволяет дополнительно передать мощность и ускорение. Также, важным элементом такого удара является поворот таза, торса и плечей для максимальной силы попадания.
Неоспоримым преимуществом удара прямым в боксе является его мощность. Он позволяет нанести серьезный урон сопернику, а также может быть использован для контратаки, оставляя противника без возможности ответить.
В нашем видео мы покажем подробные инструкции по технике исполнения удара прямым и дадим полезные советы для его освоения. Следуя нашим рекомендациям, вы сможете улучшить свою технику бокса и достичь большего успеха в ринге.
#бокс #стойка #ударнаятехника
