Смотрите Видео Про ЗОЖ Здесь: [ Ссылка ]

Представьте, как было бы хорошо, если бы вы не боялись холода, если бы вы не замерзали. А также сезонные явления вам были бы вообще ни по чем! Так вот, те люди, которые регулярно закаляются, утверждают, что они этого достигли. И действительно, современные комфортные условия – теплая квартирка, отопление зимой, комфортное одеяло ночью – очень здорово расслабляют наш организм. Он привыкает к этим тепличным условиям, и наш иммунитет тоже к этим условиям адаптируется. Но именно закаливание дает тот необходимую и полезную нагрузку, которая заставляет наш организм становиться сильнее. А что же еще происходит? А эффектов много.

свернуть