В основном используется для специфической медитации.
- Охлаждает голову;
- препятствует выпадению волос.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- заболевания суставов стопы и колена.
————————————————————————————————
«Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: [ Ссылка ]
————————————————————————————————
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте [ Ссылка ]
————————————————————————————————
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации» [ Ссылка ]
► Еженедельные встречи с Дадой
► Закрытый Телеграм-канал
► Команда единомышленников
► И многое другое
————————————————————————————————
Приложение Уроки медитации
► Play Market: [ Ссылка ]
► App store: [ Ссылка ]
————————————————————————————————
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
► Телеграм: [ Ссылка ]
► Инстаграм: [ Ссылка ]
► Вконтакте: [ Ссылка ]
► Фейсбук: [ Ссылка ]
► Одноклассники: [ Ссылка ]
АСАНА №5. ВИРАСАНА (ГЕРОИЧЕСКАЯ ПОЗА).
Теги
вирасанагероическая позагероическая асанаасана герояпоза герояасаныйога асаныасаны для начинающихйога для начинающихупражнения йогикомплекс асанкомплекс йоговских упражненийздоровье упражнение йогихатха йога асаныасаны описаниеосновные асаныпозы йогихатха йогахатха йога для начинающихйога классасана классйогаумуроки медитацииасанадуховные практикисадханабиопсихология йогимедитациядхьянарасширение сознанияосознанность