0:00 - Wstęp
0:43 - Jakiej firmy najbardziej polecasz batony proteinowe?
1:16 - Czy gripy osłabiają siłę chwytu I jak poprawić chwyt?
2:00 - Co sądzisz o ostatnim stanowisku WHO w sprawie rakotwórczości Aspartamu?
4:00 - Jak często robisz spacer farmera?
4:48 - Będzie odcinek o bieganiu z punktu naukowego?
5:15 - Czy zdecydowałbyś się na catering dietetyczny?
6:34 - Czy mógłbyś z Asią jakby nie była gymfreakiem albo nie trenowała?
7:45 - Skąd wiedziałeś, że to odpowiedni czas na zaręczyny?
8:57 - Co sądzisz o liposukcji, czy jest bezpieczne i sensowne?
10:06 - Czy WK kontaktowało się z Tobą w sprawie wpadnięcia na ławę?
10:12 - Czy grywasz w jakieś gry?
10:59 - Dlaczego po cheat day moje obwody spadają?
12:25 - Ale bym ojebał kebaba, a ty?
12:34 - Czy będą jakieś nowe plany treningowe?
13:35 - Kofeina i cytrulina zamiast przedtreningówki?
14:40 - Czy gorzka czekolada 85% to zdrowa przekąska?
15:25 - Ile wody można wypić w ciągu dnia, czy jest jakiś zdrowy limit?
16:18 - Od jakiego czasu liczysz kalorie i czy w ogóle je liczysz?
16:43 - Jak wybaczyć sobie błędy przeszłości?
18:12 - Tłuszcz po treningu - omijać czy dodać?
18:34 - Czy paraliżował cię strach jak zaczynałeś nagrywać i publikować w internecie?
20:17 - Ile razy twoim zdaniem najlepiej trenować daną partię w tygodniu?
23:36 - Czy osoba początkująca jest w stanie zrobić formę ćwicząc w domu?
24:05 - Czy uważasz, że pieniądze w życiu załatwiają wszystko wykluczając zdrowie?
25:47 - Kiedy będzie odcinek na kanale z mojej perspektywy?
26:05 - Czy jakbyś zaczął łysieć, to sięgnąłbyś po fina steryd?
27:30 - Jakie ćwiczenia polecasz na wzmocnienie kolana po zerwaniu ACL
28:28 - Co sądzisz o biohakerach?
31:18 - Jak radzisz sobie z myślami beznadziei, że nic nie ma sensu?

⭕️ MOJA PRZEDTRENINGÓWKA
SZMEX PUMP ➡️ [ Ссылка ]

⭕️Akademia Pana Szmexa - 365 dni bezpłatnej wiedzy
➡️ [ Ссылка ]

🤝 Rozwiąż quiz i wybierz dla siebie program treningowy ➞ [ Ссылка ]
⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ [ Ссылка ]

Więcej tutaj:
➡️ [ Ссылка ]

свернуть