Das Karpaltunnelsyndrom kommt wirklich sehr häufig vor - vor allem bei Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen.

Wieso?

Weil die Handgelenke normalerweise monoton belastet werden, wie zum Beispiel in der flektierten Haltung beim Tippen auf der Tastatur.

Dies kann zu einer Kompression des sogenannten Medianus-Nerv führen, welcher direkt durch das Handgelenk verläuft.

Außerdem kann die Gleitfähigkeit des Nervs in seiner Nervenscheide beeinträchtigt sein.

Auch Nerven können sich, genau wie Muskeln und Sehnen, entzünden.

Dies kann dann zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen.

Das Hauptsymptom ist in der Regel jedoch ein Taubheitsgefühl bzw. Kraftverlust der ersten drei Finger.

In diesem Video zeigen wir dir einige Übungen zur Nervenmobilisation, um das Nervengleiten zu verbessern.

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Dein Daniel und Tobias 😊🙏

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