MMA o Arti Marziali Miste è lo Sport da Combattimento più completo che esista.
Questa Disciplina combina le Tecniche di diverse Arti Marziali e Sport da Contatto: Lotta Libera, Judo, Jiu Jitsu, Karate, Muay Thai, Taekwondo, permettendo all'Atleta un'infinita varietà di possibili combinazioni per Vincere l'avversario.
Il Combattimento si svolge sia in Piedi che a Terra con l'utilizzo di Tecniche di STRIKING (calci, pugni, ginocchiate, gomitate) e di GRAPPLING (strangolamenti, proiezioni, chiavi articolari).
Il corso è rivolto sia a Uomini che Donne.
• Efficace Difesa Personale
• Sviluppo delle tecniche fondamentali di Striking e Grappling
• Core Stability
• Attivazione Metabolica
• Miglioramento delle proprie Capacità Fisiche Coordinative e Condizionali: Equilibrio, Mobilità articolare, Forza, Resistenza, Velocità.
Ci potete trovare ad Arenzano in Via Don Minzoni, 8 (a 10 metri dalla stazione ferroviaria)
tel. 010 9133559
info@centrosportivolapineta.it
#gorillazmmateam
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