Aloha🥰
This relaxed & soft stretching is save for the first 6 weeks after giving birth. Please contact your doctor or midwife before starting with exercises. Please listen to your body & don’t force yourself to get back in shape. This stretch is only for calming down & giving your body something good back. Enjoy taking a moment for yourself 🤱

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Haftungsausschluss:
Die Darstellungen auf dem Youtube-Kanal Patricia Kraft können lediglich beispielhaft für die individuelle Anwendung des Zuschauers dienen, da sie auf jahrelanger Erfahrung der Darstellenden  basieren. Die Darstellende haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Zuschauers. Die Darstellende haftet nicht für Schäden, welche aufgrund der Selbstüberschätzung des Zuschauers zustande gekommen sind. Der Zuschauer muss vor der aktiven Durchführung der jeweiligen Darstellungen in den Videos eine Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten. In Bezug auf etwaige Ernährungsempfehlungen der Darstellenden für den Zuschauer, muss der Zuschauer ebenfalls vor der eigenen Anwendung die Zustimmung  eines fachkundigen Arztes erhalten.

Vielen Dank fürs Zuschauen,
Eure Patti 💕

#workout #stretch #fitness

Thanks for watching the video 10 MIN Postpartum Recovery Stretch Routine / Effective Postpartum Stretches for Diastasis Recti 🤱

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