Cuento tres experiencias de "síntomas sin explicación aparente" que viví. Mi cuerpo manifestó una serie de desajustes que yo interpreto, a su vez, como consecuencia de desequilibrios emocionales causados por experiencias que me provocaban estrés, angustia y disgusto.

Los síntomas, enfermedades o trastornos psicosomáticos son aquellos que se escapan a una explicación médica con causa orgánica, pero, en cambio, sí manifiestan una relación con aspectos psicológicos.

En mi caso, al ser una persona especialmente sensible y emocional, debo reconocer que los malestares en este sentido los puedo llegar a somatizar en el cuerpo de una forma bastante intensa. Por fortuna, esta misma sensibilidad me permite estar alerta y detectar rápido que algo no anda bien y eso favorece que pueda ponerme "manos a la obra" para ver qué está pasando (valorando también la consulta médica, pero no solo dependiendo de ella).

Este vídeo es una invitación a escuchar los mensajes del cuerpo ya que no va por su lado, somos un todo con él. Lo que vives en la mente te afecta en el cuerpo y lo que vives en el cuerpo también te puede afectar en la mente. Ojalá seamos capaces de crear sistemas político-sociales-económicos que nos permitan vivir "más saludablemente".

🍀 TODO SOBRE MÍ: [ Ссылка ]
🎵 Canciones que suenan en el vídeo: You Were Mine de Carl Storm y O tren de Andrés do Barro

#saludmental #estres #ansiedad

свернуть