Nuestro peso y nuestra composición corporal afecta nuestra salud y rendimiento deportivo.
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¿Cuánto debo pesar? ¿ Cuál es mi peso saludable? son preguntas que me hacen frecuentemente y en este vídeo las desarrollaré y hablaré también de la composición corporal. ¿ Cuanta grasa y cuanto músculo es saludable?

Cual es Tu peso Ideal
- La respuesta en el vídeo.


Te dejo link para que conozcas la mejor estrategia para perder grasa:
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Jorge Arturo Duarte Prada - NUTRICIONISTA Y DIETISTA
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Johan Hernández - GRABACIÓN
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