🎧🌿 Să explorăm universul relaxant în care stresul nu există: o oază digitală în care am descoperit cele mai eficiente practici pentru a învinge tensiunea cotidiană.

Alături de Roxana am călătorit către o stare mai liniștită a minții și am descoperit tehnici valoroase care ne ajută să facem față provocărilor vieții moderne. Am pus în lumină meditația (această artă a găsirii liniștii interioare) care ne îndrumă către o conexiune mai profundă cu noi înșine și cu lumea din jur. 🧘

De asemenea, am explorat puterea respirației conștiente 🫁, o unealtă simplă și eficientă pentru a ne calma emoțiile și a ne redobândi claritatea mentală în momentele tensionate.

Și nu am uitat de beneficiile sportului ⛹️‍♀️ în gestionarea stresului! Am adus în prim plan importanța activității fizice în eliberarea endorfinelor și îmbunătățirea stării noastre de bine. 🙌🏻

Vezi noul episod din seria ”Mind your Business” și spune-ne care este părerea ta, mai jos, în comentarii!

Apasă butoanele de Like, Share & Subscribe dacă ți-a plăcut!

-----------------------------------
Find us on:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

-----------------------------------
Contact us at:
hello@businessroom.ro
www.businessroom.ro

-----------------------------------
Roxana Dumitrescu - Contact:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Programează o discuție individuală: [ Ссылка ]

⁣
#business #businessroom #newpodcast #podcast #romania #mindyourbusiness #softskills #coach #entrepreneur #bucharest #businesspodcast #AI #tehnologie #evoluie #transformare

свернуть