حتما همتون شنیدین که میگن خوردن یه دونه سیب تو روز شما رو از پزشک بی نیاز می کنه. همین جمله رو می تونم واسه پرتقال هم بگیم.
یعنی اگه هر روز یه پرتقال بخوری دیگه نیاز به پزشک پیدا نمی کنی. این یعنی خوردن پرتقال تو سلامتی شما نقش خیلی مهمی داره.
حالا چرا و چطور پرتقال این قدر اهمیت داره و برای سلامتی مفیده رو باید تا آخر ویدئو همراهم باشی تا بهت بگم.
دلایل زیادی واسه خوردن پرتقال تو روز وجود داره مثل کم کالری و سرشار از مواد مغذی بودن.
علاوه بر همه اینا می تونه پوستتون سالم و شفاف نگه داره و از خطر بیماری های تو شرایط مختلف جلوگیری کنه.
من تو این ویدئو می خوام شما رو با ارزش غذایی و 6 خاصیت شگفت انگیز پرتقال آشنا کنم و ازتون می خوام تا آخر ویدئو همراهم باشین و با لایک و کامنت ازمون حمایت کنید و با سابسکرایب و روشن کردن زنگوله منتظر ویدئوهای جدیدمون بمونید.

intro 00:00
پرتقال و سکته 00:46
خواص پرتقال برای فشار خون 01:05
خاصیت پرتقال برای سرطان 01:32
پرتقال و سلامت قلب 02:09
پرتقال برای دیابت 02:41
خواص پرتقال برای پوست 03:12
با ارزش غذایی پرتقال آشنا شین 03:36
پرتقال و چطور نگهداری کنیم؟ 04:48
تقویت ذهن سالمندان با استفاده از آب پرتقال 05:03
عوارض احتمالی پرتقال برای سلامتی 05:48

#پرتقال #خواص_پرتقال #خاصیت_پرتقال

свернуть