Być może mając zaburzoną relację z jedzeniem zapomniałaś już jak to jest czuć zero nieprzyjemnych emocji gdy jesz coś co nie jest wyłącznie zdrowe, coś co nie jest typowym posiłkiem. Być może zapomniałaś jak to jest zrealizować zachciankę od tak poprostu bez lęku że "popłyniesz..."
Być może zapomniałaś już jak to jest smakować jedzenie bez wyrzutów sumienia.
Być może przyzwyczaiłaś się, że tak już to jest, tak ma wiele osób, wszyscy przecież mówią o dietach, zakazach i odchudzaniu...
Być może przywykłaś...
____________________________________________
A może tkwisz w takich zaburzonych zachowań i turbokontroli bo podświadomie uważasz że zasługujesz na takie traktowanie....
Kochana!
Nie musisz tak funkcjonować. Możesz odzyskać wolność w jedzeniu, czerpać z niego przyjemność bez wyrzutów sumienia i równocześnie mieć optymalną wagę i cieszyć się zdrowiem. Bez karania, bez zakazów ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Ileż to zaoszczędzonej energii!!!
__________________________________________________
Zapraszam na bezpłatną konsultację psychodietetyczną.
Link: skoncentrowana.pl
Lub napisz na priv a wyślę Ci kalendarz.
Sesje 1:1
Pomagam wyjść z zaburzonej relacji z jedzeniem, kompulsywnegi jedzenia i niewspierajacych zachowań żywieniowych.
#bezdiet #podiecie #emocjonalnejedzenie #zaburzeniaodzywiania #bulimia #anoreksja #eatingdisorders #odzywianieintuicyjne #psychodietetyka
